GridHEALTH.id - Madu adalah cairan manis yang dianggap punya banyak manfaat bagi kesehatan.
Terdapat sekitar 320 jenis madu, yang berbeda-beda warna, aroma, dan rasanya.
Melansir Mayo Clinic, madu secara umum mengandung gula. Tapi ada kandungan nutrisi lain seperti asam amino, vitamin, mineral, zat besi, dan antioksidan.
Sehingga tak heran, kalau madu sering dijadikan sebagai salah satu obat tradisional.
Terdapat beberapa bukti manfaat mengonsumsi madu bagi kesehatan, seperti berikut ini.
Penyakit kardiovaskular: Antioksidan dalam madu, bisa menurunkan risiko penyakit ini.
Batuk: Banyak penelitian menunjukkan kalau madu, mampu mengurangi batuk, pada orang-orang dengan infeksi saluran pernapasan atas dan batuk malam akut.
Madu juga mampu mengatasi masalah pencernaan, mencegah gangguan otak, dan mempercepat proses penyembuhan.
Orang-orang mengonsumsi madu dengan berbagai cara, misalnya diminum secara langsung atau dicampur dengan minuman lain.
Baca Juga: Obat Batuk Rumahan Jeruk Nipis dan Madu, Begini Cara Meraciknya
Agar bisa mendapatkan khasiatnya dan tidak mengubah madu jadi berbahaya untuk tubuh, hindari melakukan tiga hal ini setelah minum madu.
Dilansir dari Kompas.com (22/04/2022), pantangan berikut ini jika dilakukan bisa menimbulkan masalah kesehatan.