"Anda tidak ingin meraba-raba di depan pasangan," kata Roszler. "Semakin nyaman Anda dengan perangkat apa pun, semakin santai Anda menggunakannya."
7. Pertimbangkan monitor glukosa kontinu (continuous glucose monitor /CGM). Baik Sparling maupun Johnson mengatakan ini adalah anugerah untuk seks.
"Mengenakan CGM membuat saya sadar di mana gula darah saya dan bagaimana trennya," kata Johnson. "Ini banyak membantu dengan perencanaan atau spontanitas."
Namun, jika kita tidak memakai monitor, tes gula darah tidak harus menjadi masalah besar. "Anda dapat melakukan tes gula darah cepat selama 30 detik di mana saja," kata Johnson.
8. Lakukan kreativitas. Jika kesulitan untuk terangsang, lakukan gerakan di luar kamar tidur. Tonton erotika atau porno bersama. Cobalah posisi atau mainan seks baru.
Jelajahi berbagai cara untuk mencapai klimaks. Kebanyakan wanita tidak mencapai klimaks dari hubungan seksual saja. Beberapa pria dapat mengalami orgasme dari stimulasi prostat.
9. Batasi alkohol. Sedikit alkohol dapat meningkatkan keinginan, tetapi minum juga dapat membuat kadar gula darah turun dengan cepat.
Baca Juga: Dokter Ingatkan Pentingnya Menggunakan Skincare yang Memiliki Sertifikat BPOM
Baca Juga: Kenali, Tiga Jenis Vaksin HPV Mencegah Kanker Serviks dan Kanker Penis
Jika minum alkohol, kita mungkin menyesap sampanye selama keintiman. Atau minum lebih awal dengan makan atau camilan. Ini akan membatasi efeknya pada gula darah.
10. Dapatkan bantuan untuk masalah emosional. Depresi, kecemasan, citra diri yang buruk, dan masalah emosional lainnya dapat merusak kehidupan seks kita dan pasangan.
Konseling individu atau pasangan dapat membantu kita membicarakan masalah dan mencari solusi.
Dokter dapat menyarankan perawatan untuk sebagian besar masalah seksual, dari seks yang menyakitkan hingga masalah dengan orgasme. Tetapi kita mungkin perlu mengatasi masalah emosional atau hubungan dulu sebelum melangkah pada tahap itu.
11. Bersikap santai. Bagaimana perasaan kita tentang diabetes dapat berpengaruh pada urusan seks.
Baca Juga: FDA Mengesahkan Perangkat Pengujian Napas Covid Pertama, Mirip GeNose?
Baca Juga: Stroke Bisa Menyerang Saat Tidur, Ini Gejala yang Perlu Diwaspadai
Dengan diabetes, kita harus mengantisipasi hal yang tidak terduga, dan memiliki selera humor akan membantu jika terjadi kesalahan.
Pasangan kita, terutama pasangan baru, kemungkinan besar akan bersikap santai juga menghadapi hal ini.
"Jika Anda percaya dirin, nyaman, dan santai,kita akan menyampaikan pesan bahwa ini adalah sesuatu yang harus santai," kata Roszler. (*)