Baca Juga: Kenapa ya, Stres Bisa Bikin Haid Terlambat? Ternyata Ini Alasannya
Tahu tidak, kerja lembur atau tidak teratur, tidak hanya memengaruhi suasana hati, tapi juga siklus haid.
Studi yang diterbitkan di Epidemiology pada 2011, menemukan bahwa wanita yang waktu kerjanya sering tidak teratur, memiliki siklus haid yang pendek atau sangat panjang dibanding mereka yang teratur.
Nah, itulah lima kebiasaan sehari-hari yang tanpa sadar dapat menyebabkan siklus haid tidak teratur.
Jika ingin siklus haid kembali normal, maka cobalah perlahan mengurangi kebiasaan-kebiasaan tersebut. (*)
Baca Juga: Siklus Haid Tidak Teratur? 6 Makanan Ini Dapat Bantu Mengatasinya