Sebuah studi merumuskan hasil penelitian, bahwa ekstrak jahe disinyalir memiliki kandungan kimia anti inflamasi.
Kandungan ini terbukti mampu meredakan nyeri sendi.
Cara mengolah jahe sebagai obat nyeri sendi adalah dengan merebus jahe segar dengan air.
Setelah mendidih, diamkan selama lima menit.
Rendam kain yang digunakan untuk mengompres, ke dalam rebusan ini, dan diamkan selama 15 menit.
Peras kain, dan tutupkan kain ke daerah yang terkena nyeri sendi, diamkan hingga kain kompresan mendingin.
3. Bawang Putih
Siapa sangka, bawang putih juga mampu menjadi minyak gosok yang efektif meringankan nyeri sendi.
Ambil 3-4 siung bawang putih, dan panaskan di dalam minyak mustar.
Saring minyaknya ketika bawang putih sudah berubah kecoklatan.
Oleskan minyak ke daerah yang nyeri dan pijat secara perlahan, jadilah bawang putih sebagai obat nyeri sendi.
Baca Juga: Manfaat Makan Ceker Ayam, Baik untuk Sendi Hingga Kesehatan Jantung