4. Teh Hijau
Mengonsumsi teh hijau tak kalah efektif dalam menumpas rasa nyeri sendi yang menyerang tubuh.
Hal ini bisa terjadi karena teh hijau dikenal memiliki anti oksidan tinggi yang mampu melawan penyakit nyeri pada sendi.
Cukup minum tiga sampai empat gelas teh hijau tiap harinya, dan nyeri sendi biasanya akan berkurang secara perlahan.
5. Kunyit
Kunyit, yang tinggi akan kandungan kurkuma, memiliki kemampuan yang ampuh sebagai obat anti-inflamasi bagi tubuh.
Olahan kunyit dapat menjadi suatu minuman herbal yang mampu menyembuhkan nyeri pada sendi.
Tambahkan setengah gelas susu, satu sendok teh kunyit, sedikit potongan jahe, sejumput lada hitam bubuk, dan panaskan.
Setelah panas, matikan api dan tambahkan madu untuk menambah rasa manis.
Minum selagi hangat, dan usahakan untuk mengkonsumsi dengan rutin, hal ini dapat memperbaiki kesehatan sendi dan meredakan nyeri pada sendi.
Inilah lima bahan alami yang ada di dapur, yang bisa dicoba sebagai obat nyeri sendi. (*)
Baca Juga: Segera Temui Dokter Jika Menemui Gejala-gejala Asam Urat Ini