Biasanya puncaknya sekitar tanda 4 bulan, jadi jika bayi berusia beberapa bulan dan kita masih kehilangan gumpalan rambut, tak usah panik.
Perawatan rambut pascamelahirkan untuk dicobaSayangnya, tidak ada yang terbukti dapat mencegah atau memperlambat kerontokan rambut pascapersalinan.
Tetapi jika rambut rontok mengganggu, ada perawatan yang bisa kita coba untuk membuat rambut tampak lebih penuh dan sehat.
1. Jangan menggunakan alat penataan rambut
Memanaskan rambutdengan pengering atau pengeriting rambut dapat membuatnya terlihat lebih tipis. Setelah mencuci rambut, biarkan rambut kering dengan sendirinya.
Menyikat terlalu keras juga dapat menyebabkan rambut rontok lebih besar, jadi berhati-hatilah saat menyikat dan jangan menyikat lebih dari sekali sehari.
2. Makan makanan bergizi
Baca Juga: 5 Jus Bisa Digunakan Sebagai Pereda Nyeri Akibat Rheumatoid Arthritis
Makan berbagai buah-buahan, sayuran, dan protein sehat dalam diet adalah cara terbaik untuk memastikan tubuh mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan.Makanan yang disarankan oleh beberapa orang untuk meningkatkan kesehatan rambut termasuk sayuran berdaun hijau gelap (untuk zat besi dan vitamin C), ubi jalar dan wortel (untuk beta karoten), telur (untuk vitamin D), dan ikan (untuk omega-3 dan magnesium).
3. Minum vitamin Vitamin tidak boleh menjadi pengganti makanan yang bervariasi, terutama jika kita seorang ibu baru dengan bayi yang harus diurus.
Tetapi mereka dapat membantu sebagai suplemen jika diet kita tidak seimbang. Meskipun tidak ada vitamin spesifik yang terbukti mempengaruhi kerontokan rambut, vitamin ini penting untuk kesehatan secara keseluruhan.