GridHEALTH.id - Jangan sampai terlambat, berikut pantangan penyandang diabetes yang harus dijalankan.
Makanan yang mengandung tinggi gula tanpa sadari sering kita makan sehari-hari.
Tanpa disadari, kebiasaan tersebut justru memicu seseorang menderita gula darah tinggi bahkan penyakit diabetes.
Diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh kadar gula dalam darah tinggi.
Menjaga pola makan adalah salah satu langkah pencegahan yang dapat dilakukan bagi penyandang diabetes.
Pantangan bagi penyandang diabetes ini menjadi salah satu hal yang harus dijaga.
Hal tersebut untuk mencegah kondisinya semakin parah dan agar kadar gula dalam darah tidak naik.
Berikut ini, ada beberapa pantangan penderita diabetes yang sangat penting untuk dijaga.
1. Nasi putih
Nasi putih adalah pantangan makanan yang paling umum bagi penyandang diabetes.
Sebab, nasi putih mengandung glukosa yang dapat memicu gula darah naik dengan cepat.
Baca Juga: Mengatur Pola Makan Bagi Penderita Diabetes, Inilah Takaran Sebenarnya