Memiliki kadar fosfor darah tinggi untuk waktu yang lama dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, melemahkan tulang, dan meningkatkan risiko kematian dini.
Soda dan minuman manis lainnya juga mengandung banyak gula tambahan. Ini tidak ideal untuk orang yang menyandang diabetes, karena tubuh mereka tidak dapat mengatur kadar gula darah dengan benar.Memiliki kadar gula darah tinggi dalam waktu lama dapat merusak saraf, merusak ginjal lebih lanjut, dan meningkatkan risiko penyakit jantung .
3. Buah tinggi kalium
Baca Juga: Paparan Radiasi Ponsel Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Pada Anak
Baca Juga: Senam Pelvic Pria, Atasi Stres Hingga Bikin Hubungan Intim Makin Mesra
Umumnya, buah-buahan sehat dan dikemas dengan vitamin dan mineral. Namun, orang dengan penyakit ginjal dan diabetes mungkin perlu membatasi asupan buah-buahan tertentu, terutama yang tinggi gula dan potasium.Jika memiliki penyakit ginjal, tubuh tidak dapat mengeluarkan kalium dengan benar, yang dapat menyebabkan peningkatan kadar kalium darah, juga dikenal sebagai hiperkalemia.
Jika tidak diobati, kondisi ini dapat menyebabkan kelelahan, kelemahan otot, masalah jantung, dan bahkan kematian. Buah-buahan tinggi kalium termasuk pisang, alpukat, aprikot, kiwi, dan jeruk.Untungnya, ada banyak buah rendah kalium yang sehat yang dapat kita konsumsi, yaitu anggur, beri, nanas, mangga, dan apel adalah beberapa contohnya.
4. Buah kering
Buah kering dibuat dengan menghilangkan air dari buah melalui berbagai proses. Ini menciptakan buah-buahan kecil dan padat yang kaya energi dan nutrisi.Buah-buahan kering tidak ideal untuk penderita penyakit ginjal dan diabetes karena mengandung gula dan mineral yang tinggi seperti potasium.Contohnya, satu setengah cangkir (65 gram) aprikot kering mengandung sekitar 755 mg potasium (17). Juga, buah-buahan kering mengandung gula yang cepat dicerna, yang tidak ideal jika punya diabetes.
5. Kacang-kacangan dan lentil
Dalam kebanyakan kasus, kacang-kacangan dan lentil dianggap sehat dan nyaman. Namun, bagi penderita penyakit ginjal dan diabetes, kacang-kacangan dan lentil, baik kalengan maupun segar, tidak ideal karena kandungan fosfornya yang relatif tinggi. Versi kalengan biasanya juga tinggi sodium.Misalnya, 1 cangkir (185 gram) lentil kalengan mengandung 633 mg kalium dan 309 mg fosfor. Jika memilih kacang kalengan dan lentil, pilihlah versi rendah sodium atau tanpa tambahan garam.
Baca Juga: Keguguran Bisa Menandakan Adanya Masalah Kesehatan Lain, Studi