Tetapi perlu juga dicatat bahwa susu mengandung sejumlah lemak di dalamnya. Apa yang dilakukan lemak pada dasarnya adalah, ia meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh kita.
Makanan glikemik tinggi meningkatkan sekresi testosteron. Ini adalah salah satu dari banyak alasan rambut rontok.Selain itu, jika kita entan terhadap ketombe, eksim, atau psoriasis, maka produk susu cenderung memperburuk masalah ini. Ini, pada gilirannya, menyebabkan rambut rontok.
Selain lima makanan di atas, minuman bersoda dan mengandung alkohol juga menyebabkan kerontokan rambut.
Minuman bersoda pada dasarnya mereka berinteraksi dengan insulin dalam darah kita dan membuatnya kurang responsif terhadap gula.
Hal ini menyebabkan peningkatan gula dalam aliran darah , yang kemudian menghambat sirkulasi darah dan menurunkan suplai nutrisi ke folikel rambut menyebabkan rambut rontok.
Baca Juga: Jangan Terbiasa Melakukan Kebiasaan Ini, Bisa Menyebabkan Kerusakan Ginjal Parah
Baca Juga: Konsumsi Pare Bisa Mencegah Kanker Payudara, Simak Cara Mengolahnya!
Sementara alkohol bersifat mengeringkan rambut sehingga membuat rambut jadi rapuh. Masalah lain dengan alkohol adalah mengurangi kadar seng dalam tubuh. Padahal seng adalah mineral yang cukup penting dalam hal pertumbuhan rambut dan volume rambut. (*)