Sedangkan kadar kolesterol normal adalah kurang dari 200 mg/dL.
Adapun rincian kadar HDL normal adalah minimal 60 mg/dL, sementara kadar LDL tidak boleh lebih dari 100 mg/dL.
Kolesterol Diproduksi Tubuh
Tapi tahukah, kolesterol adalah jenis lemak yang diproduksi oleh tubuh dan terdapat dalam makanan tertentu.
Baca Juga: Cara Cepat dan Mudah Cek Kolesterol, dari Ujung Jari Tidak Dianjurkan
Zat lilin ini tubuh perlukan antara lain untuk membangun sel-sel baru.
Setiap sel dalam tubuh memiliki kolesterol. Keberadaan kolesterol ini sangat penting untuk kesehatan yang prima.Kolesterol memiliki peran positif dalam proses sintesis membran sel, asam empedu, vitamin D, dan beberapa hormon tertentu.
Saat bergabung dengan protein, kolesterol masuk ke aliran darah dan menyebar ke seluruh tubuh dalam dua bentuk:
* Lipoprotein densitas rendah (LDL), dikenal sebagai kolesterol jahat.
Baca Juga: 3 Ramuan Herbal Berkhasiat untuk Nyeri Sendi dan Sakit Pinggang
* Lipoprotein densitas tinggi (HDL), dikenal sebagai kolesterol baik.Nah, berlebihnya jumlah kolesterol bisa mendatangkan berbagai penyakit, terutama penyakit jantung dan pembuluh darah (kardiovaskuler).
Kolesterol tinggi bisa menyebabkan timbunan lemak dalam pembuluh darah. Endapan ini dapat bertambah banyak lalu menghambat aliran darah.Jika kolesterol terus mengendap tanpa upaya penanganan medis, aliran darah akan terhenti sama sekali.
Endapan juga bisa pecah dan membentuk gumpalan darah yang memicu serangan jantung atau stroke.