Orang yang tidurnya kurang dari enam jam berpotensi mengalami peningkatan tekanan darah lebih tinggi.
Jika seseorang punya riwayat tekanan darah tinggi, kebiasaan begadang dan kurang tidur dapat memperburuk kondisi ini.
Kebiasaan begadang dapat meningkatkan tekanan darah, karena ketika tubuh beristirahat, tubuh memiliki kesempatan untuk mengontrol hormon pengatur stres dan metabolisme.
Apabila kontrol alami tersebut terganggu, proses metabolisme termasuk yang mengatur tekanan darah agar tidak melonjak jadi terganggu.
Imbasnya, tekanan darah bisa naik. Melansir Better Health, penyebab tekanan darah rendah, antara lain:
1. Stres, takut, atau rasa nyeri
2. Dehidrasi atau kekurangan cairan
3. Badan kepanasan Pendarahan di dalam tubuh, misalkan karena kecelakaan atau tukak lambung
4. Kehamilan
5. Efek samping minum obat tertentu, seperti diuretik, antidepresan, obat penyakit jantung
6. Infeksi
Baca Juga: Bahaya Begadang Bagi Perempuan, Gangguan Mental Sampai Susah Hamil