GridHealth.id - Ternyata inilah penyebab stunting yang kini masih jadi masalah umum di tanah air.
Ya, beberapa dari kita tentu sudah tak asing lagi dengan kondisi stunting yang biasanya terjadi pada anak.
Stunting sendiri merupakan kondisi di mana seorang anak tumbuh terlalu pendek dan di bawah rata-rata usia mereka.
Hal ini menunjukkan bahwa pertumbuhan dan perkembangan mereka terhambat.
Stunting juga bukan hanya memengaruhi postur tubuh saja, melainkan juga memengaruhi perkembangan kognitif.
Sehingga dampak dari stunting bisa bertahan sepanjang hidup seseorang jika tidak ditangani dengan baik.
Baca Juga: Kandungan Gizi Beras Merah, Putih, Hitam Serta Perbedaannya, Mana yang Paling Sehat?
Penyebab stunting
Stunting bisa terjadi sepanjang masa kanak-kanak, dan semua itu ditentukan oleh 1.000 hari pertama kehidupan anak.
Dimulai dari masa sebelum pembuahan, di mana kebutuhan gizi seorang ibu harus dicukupi hingga ulang tahun kedua anak.
Sebab momen itu adalah saat di mana seorang anak mengalami fase pertumbuhan dan perkembangan yang paling cepat.
Stunting terjadi ketika seorang anak tidak memiliki nutrisi yang cukup untuk tumbuh dan berkembang.
Baca Juga: Zat Gizi Satu Ini Ternyata Kerap Terlewatkan Diberikan pada Anak
Hal ini tidak disebabkan oleh pola makan yang buruk saja, namun seringkali diperparah oleh penyakit dan kesehatan yang buruk.
Saat seorang anak berjuang melawan kesehatan atau penyakit yang parah, kebutuhan nutrisinya seringkali lebih tinggi.
Ia membutuhkan lebih banyak energi dan nutrisi tidak hanya untuk tumbuh, tetapi juga untuk melawan infeksi.
Sehingga penyerapan nutrisi jadi tidak akan maksimal saat tubuh seorang anak sedang sakit.
Ambil conton sederhana saat seorang anak mengalami diare, kemampuan tubuhnya untuk mempertahankan nutrisi akan sangat terpengaruh.
Cara Mencegah Stunting
Tidak ada cara lain untuk mencegah stunting selain gizi yang cukup. Gizi yang cukup dan baik harus dimiliki seorang ibu baik sebelum dan selama masa kehamilan.
Sebab seorang anak memiliki akses ke makanan yang bergizi saat di dalam kandungan hanya melalui tali plasenta ibu.
Maka dari itu apa yang dimakan oleh ibu itu akan menjadi nutrisi untuk bayi. Selain itu kita juga harus memastikan anak juga memiliki gizi yang cukup setelah lahir ke dunia.
Ibu dan anak juga harus memiliki fasilitas ke air bersih, sanitasi dan kebersihan untuk mencegah infeksi yang membuat tubuh kekurangan fungsinya untuk menyerap nutrisi.
Terakhir, ibu dan anak juga harus punya akses ke pengobatan yang memadai untuk pulih dengan cepat dari penyakit dan kesehatan yang buruk.
Nah itu dia penyebab stunting dan cara mencegahnya yang perlu diketahui.(*)
Baca Juga: Jangan Sampai Terlambat, Cegah Stunting Bisa Dilakukan Sejak Sebelum Hamil