GridHEALTH.id - Kacang mete penyabab asam urat, benarkah hal tersebut?
Asam urat atau gout merupakan peradangan sendi yang disebabkan tingginya kadar asam urat di dalam darah.
Karena berkaitan dengan darah, konsumsi makanan sangat berkaitan dengan penyakit ini.
Oleh sebab itu, ada beberapa pantangan asam urat yang perlu dihindari oleh penyintasnya.
Salah satu makanan pantangan asam urat adalah minuman tinggi gula.
Baca Juga: Berapa Kadar Asam Urat Normal Laki-laki? Tiap Kelompok Usia Berbeda
Pasalnya, fruktosa yang terdapat pada minuman tinggi gula dapat memperburuk rasa sakit dari asam urat.
Selain itu, ada pantangan makanan asam urat lainnya yang juga perlu dihindari sebisa mungkin oleh penyintasnya.
Kacang mete jadi salah satu makanan yang sering dianggap jadi penyebab asam urat. Benarkah?
Fakta Kacang Mete dan Asam Urat
Melansir Live Strong, pantangan penderita asam urat adalah makanan dengan kadar purin antara 150 sampai 825 miligram purin per 100 gram.
Asupan yang mengandung 50 miligram hingga 150 miligran purin per 100 gram termasuk makanan dengan kadar purin sedang.
Baca Juga: Cara Merebus Daun Salam untuk Atasi Asam Urat dan Kolesterol