GridHEALTH.id - Inilah risiko dehidrasi yang tidak segera diatasi saat cuaca panas mulai menyerang.
Belakangan ini, cuaca panas sedang dirasakan di berbagai daerah.
Tak terkecuali, panas yang menyengat membuat sejumlah orang merasakan kegerahan.
Bahkan, cuaca panas membuat seseorang jadi mudah haus dan kerap tidak terhidrasi mineral dengan air.
Hingga pada akhirnya, seseorang akan mengalami dehidrasi.
Dehidrasi adalah kondisi di mana tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang dikonsumsi.
Ini dapat terjadi karena berbagai alasan, termasuk kurang minum, aktivitas fisik yang intens, cuaca panas, atau penyakit tertentu seperti diare.
Dehidrasi dapat menjadi masalah serius dan perlu ditangani dengan cepat.
Risiko dehidrasi
Risiko dehidrasi dapat meningkat dalam beberapa situasi, termasuk:
1. Cuaca Panas
Paparan terhadap suhu yang tinggi atau berkepanjangan dapat menyebabkan peningkatan produksi keringat dan kehilangan cairan tubuh.
Ini dapat terjadi terutama jika tidak minum cukup untuk menggantikan cairan yang hilang.
Baca Juga: 6 Cara Mencegah Terjadinya Dehidrasi Saat Cuaca Panas Ekstrem Datang