Merangsang titik ini dengan cara dipijat, akan membantu menenangkan pikiran, meredakan sakit kepala, mual, dan pusing.
3. Titik Anmian
Bila ingin tidur lelap semalaman, cobalah memijat titik pijat insomnia ini, yang dikenal juga sebagai titik N-HN 54.
Selain untuk meringankan insomnia, memijat titik yang berada di belakang cuping telingan ini, juga akan mengatasi masalah tidur lainnya.
4. Titik Taiyang
Titik pijat taiyang (EX-HN 5), berada di kedua sisi pelipis. Saat sedang stres, seseorang biasanya akan memijat area ini.
Stimulan pada titik ini tak hanya untuk susah tidur, tapi juga dapat membantu mengurangi keluhan migrain, sakit kepala karena tegang, dan bahkan sakit gigi.
5. Titik tengah dada
Titik CV17 berada di bagian tengah tulang dada. Tepatnya di garis yang sama dengan puting.
Memijatnya dengan lembut dan menstimulasi titik ini, sangat membantu dalam meredakan kecemasan dan stres.
Titik pijat ini sangat cocok dipijat sebelum tidur untuk menghilangkan stres yang terakumulasi sepanjang hari.
6. Titik Shenmen
Titik pijat insomnia yang terakhir adalah Shenmen (HT 7), yang terletak di bawah jari kelingking, mengikuti lekukan di lipatan pergelangan tangan bagian dalam.
Merangsang titik ini mampu meredakan insomnia, yang disebabkan oleh kecemasan dan stres.
Titik ini juga menawarkan kelegaan rasa marah dan jantung yang berdebar-debar. (*)
Baca Juga: Bisa Dicoba, Batuk Berdahak Sembuh dalam Waktu Singkat dengan Memijat Titik Ini