3. Mencegah penyakit gusi
Penyakit gusi adalah salah satu masalah kesehatan mulut yang umum terjadi.
Ketika plak terbentuk di sekitar gusi, bakteri dalam plak dapat menyebabkan peradangan dan infeksi.
Sikat gigi sebelum tidur membantu menjaga gusi tetap sehat dan mengurangi risiko penyakit gusi.
4. Menjaga nafas segar
Ketika sisa-sisa makanan dan bakteri tertinggal di mulut, ini dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.
Sikat gigi sebelum tidur membantu menjaga nafas tetap segar saat Anda tidur.
5. Mencegah kerusakan gigi
Asam yang dihasilkan oleh bakteri dalam plak dapat merusak enamel gigi, lapisan luar keras yang melindungi gigi dari kerusakan.
Dengan rutin menyikat gigi sebelum tidur, Anda membantu melindungi gigi dari kerusakan dan kerusakan email.
6. Menjaga kesehatan gusi
Kesehatan gusi yang baik adalah kunci untuk gigi yang kuat.
Sikat gigi sebelum tidur membantu membersihkan plak yang dapat mengiritasi gusi dan menyebabkan penyakit gusi.
7. Menghindari infeksi mulut
Infeksi mulut, seperti sariawan, dapat muncul jika bakteri berkembang biak di dalam mulut.
Sikat gigi sebelum tidur membantu mengurangi risiko infeksi ini dengan menjaga lingkungan mulut tetap bersih.
Baca Juga: Malas Ganti Sikat Gigi? Awas 6 Masalah Kesehatan Ini Mengintai