GridHEALTH.id - Kaki pecah-pecah akan berpengaruh terhadap penampilan dan juga kesehatan.
Kondisi ini terjadi saat kulit di bagian bawah khusunya tepi luar tumit menebal, keras, kering, dan terlihat retak.
Akibatnya, kaki pun menjadi tidak sedap dipandang. Belum lagi kalau retakan pada kulit menjadi dalam.
Tidak hanya penampilan yang terganggu, kondisi kesehatan kaki pun juga akan terancam.
Pasalnya jika retakan semakin dalam, bakteri akan sangat mudah masuk ke tubuh melalui luka terbuka pada kulit.
Saat bakteri sudah menyebar, kulit akan nampak kemerahan, bengkak, dan melepuh. Akibatnya berjalan akan terasa sangat sulit dilakukan.
Cara Menghaluskan Kaki Pecah-pecah
Namun dengan perawatan yang tepat, risiko infeksi tersebut dapat dicegah dan kulit kaki bisa mulus kembali.
Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghaluskan kaki pecah-pecah.
1. Bersihkan kaki dengan benar
Langkah pertama dalam merawat kaki pecah-pecah adalah membersihkannya dengan benar.
Gunakan air hangat dan sabun lembut untuk membersihkan kaki setiap hari. Pastikan sela-sela di antara jari kaki dibersihkan juga, karena seringkali kotoran terjebak di sana.
Setelah dibersihkan, jangan lupa untuk mengeringkan kaki dengan lembut menggunakan handuk bersih.
Baca Juga: Inilah Alasan dan Penjelasan Mengapa Kaki Pegal Setelah Jalan Jauh
2. Rendam kaki dalam air hangat
Rendamlah kaki dalam air hangat selama 10-15 menit, karena dapat membantu melembutkan kulit yang keras dan mengangkat sel-sel kulit mati.
Agar lebih nyaman dan mendapatkan efek pelembut ekstra, bisa tambahkan sedikit garam Epsom ke dalam air.
3. Jangan menggosoknya terlalu kasar
Meksipun ingin buru-buru mendapatkan kulit kaki yang halus, jangan coba-coba menggosok kulit mati terlalu kencang.
Cara tersebut kurang tepat dan akan merusak kulit, serta membuat masalah lebih buruk.
Sebaiknya, gunakan alat pengikis kulit atau batu apung khusus yang dirancang untuk menghilangkan kulit mati secara lembut.
4. Pakai kaus kaki yang tepat
Pilihan kaus kaki juga dapat berdampak pada kesehatan kaki. Pilih yang terbuat dari bahan katun atau wol, karena memudahkan kulit untuk bernapas.
Hindari kaus kaki sintesis yang dapat membuat kaki berkeringat dan berpotensi memperburuk kaki pecah-pecah.
5. Minum cukup air
Untuk menghaluskan kaki pecah-pecah secara maksimal, pastikan tetap terhidrasi dari dalam.
Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, maka kulit kaki akan lebih sehat dan retakkan yang ada cenderung berkurang.
Itulah lima cara yang bisa dilakukan untuk mengembalikan kulit kaki yang mulus, sehingga dapat lebih percaya diri.
Pastikan dilakukan secara rutin untuk hasil yang masksimal. Selamat mencobanya! (*)
Baca Juga: 8 Langkah Praktis Mengatasi Kaki Bengkak dengan Lebih Efektif Selama Periode Kehamilan