Pijatlah dengan lembut menggunakan ujung jari dan buat gerakan melingkar. Begitu dipijat, titik ini dapat membantu meningkatkan kewaspadaan.
3. Titik fengchi
Titik pijat mengatasi ngatuk ini, bisa ditemukan di kedua sisi tengkuk, tepat di bawah tengkorak.
Pijatlah dengan lembut menggunakan ibu jari dan telunjuk. Mata yang berat karena mengantuk akan hilang, begitu juga dengan ketegangan di leher.
4. Titik neiguan
Titik ini terletak di pergelangan tangan, sekitar tiga jari di bawah siku, di antara dua otot utama.
Pijat dengan tekanan lembut selama beberapa menit. Ini dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan sirkulasi darah.
5. Titik sanyinjiao
Titik pijat mengatasi ngatuk yang terakhir adalah sanyinjiao, yang ada di sekitar tiga jari di bawah lutut.
Lebih tepatnya, titik pijat ini berada di sisi bagian dalam kaki.
Agar kantuk hilang, pijat dengan lembut menggunakan ibu jari selama beberapa menit.
Dengan memijatnya, aliran energi vital dalam tubuh dapat terangsang dan rasa ngantuk perlahan berkurang.
Menggunakan titik pijat untuk mengatasi ngantuk adalah cara alami dan efektif untuk meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi kelelahan.
Ingat untuk menekan titik tersebut dalam batas yang nyaman dan hindari menekannya terlalu keras. (*)
Baca Juga: Titik Pijat Menghilangkan Mual saat Hamil, Teknik Meringankan Ketidaknyamanan