5. Titik Pijat Punggung Tengah (BL40)
Titik ini terletak di belakang lutut. Pijatan di titik ini dapat membantu meredakan ketegangan pada punggung bagian tengah dan bokong.
6. Titik Pijat Punggung Atas (SI11)
Titik ini terletak di sekitar bahu, di atas tulang belikat.
Pijatan pada titik ini dapat membantu mengurangi ketegangan pada otot-otot punggung atas dan leher.
Tips Penting
- Pastikan untuk menggunakan minyak pijat yang sesuai untuk meningkatkan efektivitas pijatan.
- Lakukan pijatan dengan gerakan lembut dan hindari tekanan yang berlebihan.
- Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahli pijat atau profesional kesehatan sebelum mencoba teknik ini, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.
Menggunakan titik pijat untuk punggung belakang dapat menjadi cara yang efektif untuk meredakan ketegangan dan meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Selalu penting untuk mendekati teknik ini dengan penuh kehati-hatian.
Jika perlu, dengan bimbingan ahli pijat atau profesional kesehatan.
Dengan konsistensi dan perhatian pada titik-titik pijat yang tepat, Anda dapat mengalami perubahan positif dalam kesehatan punggung belakang.
Semoga artikel ini membantu Anda mencapai kenyamanan dan kelegaan yang dicari.
Baca Juga: Tak Perlu Kerokan, Perut Kembung Gara-gara Masuk Angin Bisa Hilang dengan Pijat Titik Ini