2. Penyakit jantung
Masalah kesehatan serius lainnya yang dapat dialami oleh anak muda, adalah penyakit jantung.
Beberapa masalah kesehatan tersebut, di antaranya penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan gangguan jantung lainnya.
3. Hipertensi
Kolesterol tinggi pada anak muda berkontribusi pada tekanan darah tinggi alias hipertensi, yang menjadi faktor risiko utama penyakit jantung.
Anak muda dengan tekanan darah tinggi memiliki risiko masalah kesehatan yang lebih tinggi sepanjang hidup mereka.
4. Diabetes tipe 2
Selain berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah, kadar kolesterol yang tinggi juga akan mempengaruhi gula darah.
Kolesterol tinggi meningkatkan risiko anak muda terkena diabetes tipe 2, kondisi di mana tubuh tidak mampu menggunakan insulin mengubah glukosa menjadi energi.
5. Gangguan metabolisme lemak
Tingkat kolesterol yang tidak seimbang, antara LDL dan HDL (kolesterol baik), dapat menyebabkan gangguan metabolisme lemak.
Kondisi ini mengakibatkan terakumulasi lemak di dalam tubuh, yang buruk bagi kesehatan.
Untuk mencegah kolesterol tinggi dan bahayanya, atur pola makan lebih sehat seperti memperbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan protein rendah lemak.
Selain itu, jangan lupa untuk rutin berolahraga, menjaga berat badan, hindari rokok atau minuman beralkohol, dan rutin lakukan pemeriksaan jika ada riwayat kolesterol dalam keluarga. (*)
Baca Juga: Macam-macam Makanan Enak yang Ternyata Sebabkan Kolesterol Tinggi