GridHEALTH.id - Seiring bertambahnya usia, pemeriksaan kolesterol harus lebih sering dilakukan.
American Heart Association (AHA) menyarankan, orang dewasa harus melakukan pemeriksaan 4-6 tahun sekali, sejak berusia 20 tahun.
Hal ini dilakukan, untuk mengukur jumlah kolesterol dalam darah. Pasalnya jika berlebihan, terutama kolesterol jahat (LDL), dapat menyebabkan masalah kesehatan serius.
Dilansir dari Healthline, lipoprotein densitas rendah (LDL) alias kolesterol jahat, membawa kolesterol melalui aliran darah.
Jenis kolesterol ini dianggap jahat karena jika jumlahnya berlebih, dapat membentuk plak di pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Selain kolesterol jahat, ada juga kolesterol baik (HDL) yang membantu melindungi dari penyakit jantung.
Kolesterol HDL bertugas membawa kolesterol kembali ke hati, selanjutnya dikeluarkan dari tubuh.
Kadar Kolesterol Berdasarkan Usia
Setiap orang memiliki batasan kolesterol normal masing-masing, yang disesuaikan dengan jenis kelamin dan juga usia.
Menurut National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), kadar kolesterol normal pada usia 40 tahun adalah:
* Kolesterol total: Kurang dari 200 mg/dL
* Kolesterol LDL: Kurang dari 100 mg/dL
Baca Juga: Mengelola Kolesterol dengan Bijak, Ini 5 Rekomendasi Obat yang Bisa Ditemukan di Apotek