GridHEALTH.id – Asam lambung atau GERD (gastroesophageal reflux disease) adalah kondisi yang sering menyebabkan rasa tidak nyaman di perut dan dada.
Gejala umumnya seperti mulas, rasa asam di mulut, dan nyeri dada.
Selain pengobatan medis, ada beberapa cara alami yang bisa membantu mengatasi asam lambung.
Salah satunya adalah dengan menggunakan buncis.
Wah, bagaimana ya cara mengatasi asam lambung dengan buncis?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Manfaat buncis untuk asam lambung
Buncis adalah sayuran yang kaya akan serat dan nutrisi penting lainnya, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan folat.
Beberapa alasan mengapa buncis baik untuk mengatasi asam lambung antara lain:
1. Kandungan serat tinggi
Serat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi gejala asam lambung dengan memperlancar pergerakan usus.
2. Sifat alkalin
Buncis memiliki sifat alkalin yang membantu menetralkan asam lambung berlebih.
3. Kaya antioksidan
Antioksidan dalam buncis membantu mengurangi peradangan dan melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat asam lambung.
Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Asam Lambung dengan Melon, Efektif Redakan Masalah Pencernaan