6. Membantu mengatasi batuk dan pilek
Lada hitam memiliki sifat ekspektoran, yang berarti dapat membantu melonggarkan lendir dan dahak dari saluran pernapasan.
Minum air rendaman lada hitam dapat membantu meredakan batuk dan pilek dengan melonggarkan lendir, sehingga lebih mudah dikeluarkan dari tubuh.
Ini juga dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan mempercepat proses penyembuhan.
7. Menyehatkan kulit
Antioksidan dalam lada hitam tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan internal tetapi juga untuk kesehatan kulit.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit.
Mengonsumsi rendaman air lada hitam secara teratur dapat membantu menjaga kulit tetap sehat, bercahaya, dan bebas dari kerutan serta tanda-tanda penuaan lainnya.
8. Meningkatkan kesehatan rambut
Lada hitam juga dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut.
Kandungan nutrisi dalam lada hitam dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan.
Selain itu, sifat antioksidan dan anti-inflamasi dalam lada hitam juga dapat membantu menjaga kulit kepala tetap sehat dan bebas dari ketombe.
Cara membuat rendaman air lada hitam
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari rendaman air lada hitam, berikut adalah cara membuatnya:
- Ambil satu sendok teh lada hitam utuh atau setengah sendok teh lada hitam bubuk.
Baca Juga: Cobalah Konsumsi Lada Hitam Sebagai Obat Sendi, Rekomendasi TCM