GridHEALTH.id – Lada hitam merupakan salah satu rempah yang sering digunakan dalam masakan untuk memberikan rasa pedas dan aroma khas.
Namun, selain digunakan sebagai bumbu dapur, lada hitam juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Salah satu cara yang populer untuk memanfaatkan lada hitam adalah dengan merendamnya dalam air.
Apa saja manfaatnya?
Berikut ini ulasannya.
Manfaat rendaman air lada hitam
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa manfaat rendaman air lada hitam yang perlu Anda ketahui.
1. Meningkatkan pencernaan
Rendaman air lada hitam dapat membantu meningkatkan proses pencernaan.
Lada hitam merangsang sekresi asam lambung, yang membantu mencerna makanan dengan lebih efisien.
Ini juga membantu dalam mengurangi gejala seperti perut kembung, gas, dan sembelit.
Minum air rendaman lada hitam secara teratur dapat menjaga sistem pencernaan tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
2. Membantu penurunan berat badan
Lada hitam mengandung piperin, senyawa yang diketahui dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Baca Juga: Tak Hanya Pedas, Ini yang Terjadi Pada Tubuh Bila Konsumsi Lada Berlebihan