GridHEALTH - Tahukah Anda kalau jahe bisa membantu menurunkan kolesterol dengan cepat dan aman? Ini cara mengolahnya.
Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang serius karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Banyak orang mencari cara alami untuk menurunkan kolesterol mereka, dan salah satu bahan alami yang sering digunakan adalah jahe.
Jahe telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit, termasuk gangguan pencernaan dan peradangan.
Berikut ini penjelasan selengkapnya mengenai cara mengolahnya.
Cara Mengolah Jahe untuk Menurunkan Kolesterol
Ada berbagai cara untuk mengolah jahe agar bisa dimasukkan ke dalam diet harian Anda.
Berikut adalah beberapa metode yang bisa Anda coba:
1. Teh Jahe
Teh jahe adalah cara yang mudah dan lezat untuk menikmati manfaat jahe.
Bahan-bahan:
- 2-3 cm jahe segar, kupas dan iris tipis
- 2 gelas air
Baca Juga: 7 Buah Penurun Kolesterol, Wajib Dikonsumsi Setelah Makan Daging