Baca Juga: Bukan Cuma Perhatikan Porsinya, Ini 7 Tips Aman Makan Daging untuk Penderita Kolesterol
- 1/2 cangkir nanas potong
- 1/2 cangkir yogurt rendah lemak
- 1 cm jahe segar, kupas
- 1/2 cangkir air atau jus jeruk
Cara Membuat:
Masukkan semua bahan ke dalam blender. Blender hingga halus.
Sajikan segera.
Jahe adalah bahan alami yang efektif untuk membantu menurunkan kolesterol dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Dengan mengintegrasikan jahe ke dalam diet harian Anda melalui berbagai cara seperti teh, jus, masakan, atau smoothie, Anda bisa menikmati manfaatnya untuk menurunkan kolesterol dengan cepat dan aman.
Selain itu, jangan lupa untuk menjaga gaya hidup sehat dengan pola makan seimbang dan olahraga teratur untuk hasil yang optimal.
Dengan begitu, Anda tidak hanya bisa menurunkan kolesterol tetapi juga meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan jantung Anda. (*)
Baca Juga: 8 Rekomendasi Lauk Pauk untuk Penderita Asam Urat dan Kolesterol