GridHEALTH.id - Tahukah kalian masalah asam lambung sering kambuh bisa diatasi dengan bahan dapur sederhana.
Masalah asam lambung seringkali menjadi gangguan kesehatan yang umum dialami oleh banyak orang.
Gejala seperti mulas, sensasi terbakar di dada (heartburn), dan ketidaknyamanan di daerah perut dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan kualitas hidup.
Selain mengandalkan obat-obatan, ada beberapa bahan alami di dapur Anda yang dapat membantu mengatasi dan mencegah asam lambung sering kambuh.
Melansir dari berbagai sumber, inilah bahan-bahan dapur yang efektif dalam mengatasi masalah asam lambung serta bagaimana cara menggunakannya dengan bijak untuk meredakan gejala yang tidak nyaman.
Bahan Dapur untuk Mengatasi Asam Lambung
Berikut adalah beberapa bahan alami yang dapat membantu mengatasi masalah asam lambung:
1. Jahe
Jahe adalah rempah yang terkenal karena sifat antiinflamasi dan pencernaan yang baik. Jahe membantu meredakan peradangan di dalam tubuh dan memperlambat produksi asam lambung berlebihan.
Cara mengonsumsinya:
- Minuman Jahe Hangat: Parut jahe segar dan seduh dengan air panas untuk membuat teh jahe hangat. Minum secara teratur, terutama setelah makan berat.
- Jahe Segar: Mengunyah atau menghisap potongan jahe segar juga bisa membantu meredakan gejala asam lambung.
Baca Juga: Mengatasi Nyeri Dada Hebat Saat Asam Lambung Tanpa Minum Obat