Cobalah untuk berdiri dan bergerak setiap 30-60 menit untuk mengurangi tekanan pada pembuluh darah di anus.
Gunakan bantal khusus berbentuk donat saat duduk untuk memberikan kenyamanan ekstra.
8. Menggunakan pakaian longgar
Pakaian ketat dapat menggesek area yang terkena ambeien dan menyebabkan iritasi lebih lanjut.
Pilih pakaian dalam dan celana yang longgar dan terbuat dari bahan yang lembut seperti katun untuk membantu menjaga area tetap kering dan mengurangi gesekan.
9. Menggunakan obat pencahar ringan
Jika Anda mengalami sembelit yang parah, penggunaan obat pencahar ringan mungkin diperlukan untuk membantu melunakkan tinja dan mencegah mengejan berlebihan.
Namun, gunakan obat pencahar hanya sesuai petunjuk dokter untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.
10. Konsultasi dengan dokter
Jika ambeien Anda tidak kunjung membaik atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Dokter dapat memberikan penanganan lebih lanjut seperti prosedur medis atau operasi jika diperlukan.
Ambeien saat kambuh bisa sangat menyakitkan dan mengganggu, namun ada banyak cara efektif untuk mengatasinya.
Dengan menerapkan pola makan sehat, minum cukup air, dan menggunakan berbagai metode perawatan di rumah, Anda bisa mengurangi gejala dan mempercepat penyembuhan.
Jika gejala tidak membaik, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Mengelola ambeien dengan baik akan membantu Anda menjalani hidup dengan lebih nyaman dan bebas dari rasa sakit. (*)
Baca Juga: Manfaat Daun Putri Malu, Obat Alami untuk Ambeien Hingga Insomnia