Keduanya dapat menyebabkan dehidrasi dan memperparah kondisi mulut kering.
7. Jaga kebersihan mulut: Menyikat gigi secara teratur dan menggunakan benang gigi dapat membantu mengurangi bakteri di mulut yang bisa menyebabkan rasa pahit.
Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk menjaga kebersihan mulut secara optimal.
8. Menggunakan penghilang bau mulut alami: Mengunyah daun mint atau peterseli dapat membantu menyegarkan napas dan mengurangi rasa pahit di mulut.
Kedua bahan ini memiliki sifat antibakteri alami yang dapat membantu membersihkan mulut.
Pencegahan lidah pahit saat demam
- Hindari makanan penyebab asam lambung: Hindari makanan yang dapat memicu asam lambung, seperti makanan pedas, berminyak, dan berlemak.
- Perhatikan pola makan: Makan dalam porsi kecil namun sering dapat membantu menjaga keseimbangan asam lambung dan mencegah rasa pahit di mulut.
- Istirahat yang cukup: Istirahat yang cukup sangat penting untuk pemulihan tubuh saat demam. Kurang tidur dapat memperburuk gejala lidah pahit.
Lidah pahit saat demam adalah gejala yang umum namun bisa sangat mengganggu.
Dengan menjaga hidrasi, mengonsumsi makanan dan minuman yang menyegarkan, serta menjaga kebersihan mulut, Anda dapat mengurangi rasa pahit di lidah dan mempercepat proses pemulihan.
Jika rasa pahit di mulut tidak kunjung hilang atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (*)
Baca Juga: Bolehkah Minum Air Kelapa Saat Sedang Demam? Ini Penjelasannya