GridHEALTH.id – Ingus berdarah, atau epistaksis, adalah kondisi di mana lendir yang keluar dari hidung mengandung darah.
Meski sering kali tidak serius, ingus berdarah bisa menimbulkan kekhawatiran.
Maka dari itu, penting untuk mengetahui penyebab dan cara mengatasinya agar dapat membantu mengelola kondisi ini dengan lebih baik.
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Penyebab ingus berdarah
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa penyebab umum ingus berdarah.
1. Kekeringan udara: Udara kering dapat menyebabkan selaput lendir hidung menjadi kering dan pecah-pecah, yang akhirnya menyebabkan perdarahan.
Ini sering terjadi di musim dingin atau di daerah dengan kelembapan rendah.
2. Infeksi saluran pernapasan: Infeksi seperti flu atau sinusitis dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada saluran hidung, yang dapat menyebabkan ingus berdarah.
3. Alergi: Alergi yang menyebabkan sering bersin atau menggosok hidung dapat mengiritasi pembuluh darah kecil di dalam hidung, menyebabkan perdarahan.
4. Trauma atau cedera: Cedera pada hidung, seperti benturan atau mengorek hidung terlalu keras, dapat merusak pembuluh darah dan menyebabkan perdarahan.
5. Tekanan darah tinggi: Tekanan darah tinggi dapat membuat pembuluh darah di hidung lebih rentan terhadap pecah, yang dapat menyebabkan ingus berdarah.
Baca Juga: Ingus dan Dahak Berwarna Hijau? Ini Penyakit yang Diderita
6. Penggunaan obat-obatan: Penggunaan obat pengencer darah atau semprotan hidung yang berlebihan dapat meningkatkan risiko perdarahan hidung.
Cara mengatasi ingus berdarah
1. Menjaga kelembapan udara: Gunakan humidifier di rumah, terutama selama musim dingin, untuk menjaga kelembapan udara dan mencegah kekeringan pada selaput lendir hidung.
2. Menggunakan saline spray: Semprotan saline dapat membantu melembapkan saluran hidung dan mencegah iritasi yang dapat menyebabkan perdarahan.
3. Menghindari mengorek hidung: Hindari mengorek hidung terlalu keras atau sering, karena ini dapat merusak pembuluh darah kecil di dalam hidung.
4. Mengatasi alergi dengan benar: Gunakan obat alergi sesuai petunjuk dokter dan hindari pemicu alergi sebanyak mungkin untuk mengurangi risiko iritasi pada hidung.
5. Mengobati infeksi saluran pernapasan: Jika Anda mengalami infeksi seperti flu atau sinusitis, pastikan untuk mengobatinya dengan benar untuk mengurangi peradangan dan iritasi pada saluran hidung.
6. Menjaga tekanan darah tetap stabil: Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, pastikan untuk mengontrolnya dengan baik melalui pola makan sehat, olahraga, dan pengobatan yang diresepkan oleh dokter.
7. Menggunakan obat dengan hati-hati: Jika Anda menggunakan obat pengencer darah atau semprotan hidung, pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan dan konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami perdarahan yang sering.
8. Kompres dingin: Jika Anda mengalami ingus berdarah, coba tempelkan kompres dingin di hidung dan jembatan hidung.
Ini dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan menghentikan perdarahan.
Kapan harus ke dokter?
Meskipun ingus berdarah biasanya tidak serius, ada beberapa kondisi di mana Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter:
Baca Juga: 6 Fakta Menarik Tentang Ingus, Di antaranya Sering Dimakan Anak
- Perdarahan berlangsung lebih dari 20 menit.
- Perdarahan sangat deras atau disertai dengan muntah darah.
- Anda mengalami kesulitan bernapas.
- Anda sering mengalami ingus berdarah tanpa sebab yang jelas.
- Anda memiliki kondisi medis yang mendasari, seperti tekanan darah tinggi atau gangguan pembekuan darah.
Ingus berdarah bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari udara kering hingga tekanan darah tinggi.
Dengan mengetahui penyebabnya, Anda bisa mengambil langkah-langkah untuk mencegah dan mengatasi kondisi ini.
Jika ingus berdarah terjadi terus-menerus atau dalam kondisi yang parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Menjaga kesehatan saluran pernapasan dan mengikuti langkah-langkah pencegahan dapat membantu Anda mengelola ingus berdarah dengan lebih baik.
Nah, itu dia beberapa penyebab ingus berdarah dan cara mengatasinya.
Semoga bermanfaat, ya! (*)
Baca Juga: Cara Mudah Mengencerkan Ingus di Dalam Hidung, Bisa Juga Untuk Hidung Tersumbat