GridHEALTH.id – Ketumbar, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Coriandrum sativum, merupakan salah satu rempah yang sering digunakan dalam masakan.
Selain memberikan aroma dan rasa yang khas pada makanan, ketumbar juga ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Salah satu kemampuannya yaitu dalam membantu menurunkan kadar kolesterol.
Ya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ketumbar memiliki sifat yang dapat membantu mengatur kadar kolesterol dalam darah.
Akan tetapi, jika ingin mencoba ketumbar untuk obat kolesterol, cara pengolahannya tentu perlu diperhatikan.
Lantas, bagaimana cara yang tepat untuk mengolahnya? Yuk, simak panduannya di sini!
Cara mengolah ketumbar untuk obat kolesterol
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa cara mengolah ketumbar untuk dijadikan obat alami dalam menurunkan kolesterol.
1. Air rebusan ketumbar
Air rebusan ketumbar adalah salah satu cara paling sederhana dan efektif untuk memanfaatkan ketumbar sebagai obat kolesterol. Berikut langkah-langkah membuatnya:
Bahan-bahan:
- 2 sendok makan biji ketumbar
- 500 ml air
Baca Juga: Rekomendasi 8 Bahan Herbal untuk Menurunkan Kolesterol Lengkap dengan Cara Mengolahnya