- 1 buah labu siam sedang: Pilih labu siam yang segar dan masih keras.
- 1 buah jeruk nipis: Untuk memberikan rasa segar dan tambahan vitamin C.
- 1 sendok makan madu (opsional): Sebagai pemanis alami jika diperlukan.
- 200 ml air matang
Langkah-langkah:
1. Cuci labu siam di bawah air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan sisa pestisida. Pastikan labu dalam keadaan bersih sebelum diproses.
2. Kupas kulit labu siam dan potong menjadi beberapa bagian kecil.
Ini memudahkan proses pengolahan dan membantu blender bekerja lebih efektif.
3. Masukkan potongan labu siam ke dalam blender.
4. Tambahkan 200 ml air matang untuk membantu proses penghalusan. Blender hingga labu siam halus dan menjadi cairan yang merata.
5. Setelah diblender, saring jus menggunakan saringan halus atau kain bersih untuk memisahkan ampas dari cairan.
Baca Juga: 10 Ramuan Herbal untuk Hipertensi, Solusi Alami Kontrol Tekanan Darah