GridHEALTH.id – Daun bandotan adalah salah satu tanaman herbal yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional.
Salah satu manfaat dari daun bandotan adalah kemampuannya dalam meredakan gejala asam lambung.
Asam lambung yang berlebihan memang bisa menyebabkan rasa tidak nyaman seperti nyeri ulu hati, mual, hingga sensasi terbakar di dada.
Nah, dengan pengolahan yang tepat, daun bandotan ternyata dapat menjadi solusi alami untuk masalah ini.
Wah, bagaimana cara mengolahnya, ya? Berikut ini penjelasan langkah-langkahnya.
Cara mengolah daun bandotan untuk mengatasi asam lambung
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah cara mengolah daun bandotan untuk mengatasi asam lambung.
1. Pilih daun bandotan yang segar
Langkah pertama dalam mengolah daun bandotan adalah memilih daun yang segar. Daun yang segar biasanya berwarna hijau cerah dan tidak layu.
Pilihlah daun yang bebas dari kerusakan atau lubang yang disebabkan oleh serangga. Pastikan juga untuk mencuci daun dengan air bersih untuk menghilangkan kotoran dan bakteri yang mungkin menempel.
2. Rebus daun bandotan
Setelah daun bandotan dicuci bersih, langkah selanjutnya adalah merebusnya. Ambil sekitar 10-15 lembar daun bandotan, lalu masukkan ke dalam panci berisi 500 ml air.
Rebus daun tersebut dengan api kecil selama 10-15 menit hingga airnya mendidih dan berubah warna menjadi kehijauan.
Proses perebusan ini membantu melepaskan senyawa aktif dari daun bandotan yang bermanfaat untuk meredakan asam lambung.
Baca Juga: 5 Cara Mengobati Sariawan karena Asam Lambung, Jangan Konsumsi Jenis Makanan Ini!