- 1 sendok teh madu (opsional)
- 1 gelas air
Cara membuat:
- Rebus air dan masukkan serai yang telah dimemarkan bersama daun mint.
- Didihkan selama 10 menit hingga aroma serai dan mint keluar.
- Angkat dan saring, lalu tambahkan madu jika suka.
- Minum teh ini selagi hangat.
3. Ramuan kunyit asam
Kunyit memiliki kandungan kurkumin yang membantu meredakan peradangan dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Ramuan kunyit asam ini dapat membantu tubuh terasa lebih hangat dan segar.
Bahan-bahan:
- 1 ruas kunyit, kupas dan parut
Baca Juga: Jangan Coba-coba Kerokan di 5 Bagian Tubuh Ini, Efeknya Bisa Sangat Fatal!