GridHEALTH.id – Selain pengobatan medis, banyak orang yang mencari solusi alami untuk meredakan gejala asam lambung kronis.
Salah satu pendekatan yang dapat dipertimbangkan adalah penggunaan ramuan herbal.
Namun, untuk mengatasi asam lambung yang kronis, bahan herbal yang digunakan tidak boleh sembarangan.
Lantas, apa saja ramuan herbal yang bagus untuk asam lambung kronis? Anda bisa coba beberapa rekomendasi berikut ini.
Ramuan herbal untuk asam lambung kronis
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa ramuan herbal yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung kronis.
1. Jahe
Jahe adalah salah satu herbal yang paling populer untuk meredakan gangguan pencernaan, termasuk asam lambung. Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan di saluran pencernaan.
Selain itu, jahe dapat merangsang produksi air liur dan melindungi lapisan lambung dari iritasi akibat asam. Untuk mengonsumsinya, Anda bisa membuat teh jahe dengan merebus irisan jahe segar dalam air panas selama beberapa menit, lalu minum secara rutin.
2. Lidah buaya
Lidah buaya (Aloe vera) memiliki sifat penyembuhan yang efektif untuk melawan peradangan pada saluran pencernaan. Ekstrak lidah buaya membantu meredakan peradangan pada kerongkongan dan lambung akibat asam yang berlebihan.
Selain itu, lidah buaya juga dapat mempercepat proses penyembuhan luka pada lapisan lambung. Anda bisa mengonsumsi jus lidah buaya yang segar atau membeli produk lidah buaya yang telah diformulasikan untuk membantu masalah pencernaan.
3. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan pada lambung.
Kunyit dapat mengurangi produksi asam lambung yang berlebihan, sekaligus melindungi saluran pencernaan dari kerusakan lebih lanjut.
Baca Juga: Asam Lambung Naik, Sebaiknya Minum Apa untuk Meredakan Gejalanya?