Curcumin memiliki sifat antiradang yang membantu mencegah peradangan akibat perubahan suhu tubuh setelah kehujanan. Susu hangat dengan kunyit juga efektif untuk menguatkan sistem imun.
4. Air lemon hangat
Air lemon hangat dengan tambahan madu adalah pilihan sederhana namun efektif.
Vitamin C dalam lemon membantu meningkatkan imunitas tubuh, sementara madu memiliki sifat antimikroba untuk melawan infeksi. Minuman ini juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
5. Wedang secang
Wedang secang dibuat dari kayu secang dan campuran rempah lainnya. Minuman ini mampu menghangatkan tubuh sekaligus melancarkan peredaran darah.
Warna merah alami dari kayu secang juga memberikan sensasi menyegarkan.
6. Air jahe dan kayu manis
Campuran jahe dan kayu manis dalam air hangat dapat menjadi minuman penenang setelah kehujanan.
Kombinasi ini meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga tubuh tetap hangat.
Setelah kehujanan, tubuh membutuhkan minuman yang dapat menghangatkan sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh.
Pilihan seperti teh jahe, wedang uwuh, hingga air lemon hangat bisa menjadi solusi yang efektif.
Selain itu, jangan lupa untuk segera mengganti pakaian basah dan menjaga tubuh tetap kering agar terhindar dari penyakit.
Dengan langkah-langkah sederhana ini, Anda bisa tetap sehat meskipun terkena hujan. (*)
Baca Juga: Mulai Masuk Musim Hujan, Catat 6 Cara Mengatasi Demam Akibat Kehujanan