Fact or Fake? Tidur di Lantai Dapat Hilangkan Sakit Punggung

GridHEALTH.id - Nyeri atau sakit punggung bisa dialami oleh siapa saja, termasuk anak muda

Umumnya, sakit punggung disebabkan oleh otot keseleo atau tegang.

Biasanya, nyeri atau sakit punggung memang bisa sembuh seiring dengan waktu.

Baca Juga : Tidur Mendengkur Jangan Anggap Biasa dan Wajar, Dampaknya Menyeramkan

Namun, rasa sakit dan tidak nyaman tersebut tetap saja akan mengganggu kegiatan sehari-hari.

Jika sering mengalami sakit punggung, kemungkinan besar Moms pernah mendapat saran untuk tidur di permukaan yang keras, contohnya lantai.

Tidur di lantai dipercaya bisa menyembuhkan sakit punggung karena telah dipraktikan sejak zaman nenek moyang.

Baca Juga : Duduk Tidak Boleh Lebih Dari 30 Menit, Jika Lebih Otot Hingga Jaringan Tubuh akan Rusak

Tapi, benarkah hal tersebut bisa dibuktikan secara ilmiah?

Dilansir dari Nakita.id, dokter bedah Jennifer L. Solomon menyebutkan tidak banyak manfaat yang bisa didapatkan dari tidur di lantai dalam jangka panjang.

PROMOTED CONTENT