Ada pula perangkat mandibular advancement, yang menggerakkan rahang bawah ke depan saat kita tidur.
Alat semacam ini membantu mengurangi penutupan di bagian belakang tenggorokan, penyebab utama sleep apnea.
Baca Juga : Cebok dengan Cuka Sebelum Berhubungan Intim Akan Hamil Anak Perempuan?
Atau, bisa juga menggunakan alat latihan yang berguna mereduksi keparahan sleep apnea dengan membantu menghindar dari posisi tidur tertentu.
Nah, itu tadi beberapa perawatan yang bisa gunakan untuk mengurangi risiko sleep apnea.
Baca Juga : Fact or Fake? Tidur di Lantai Dapat Hilangkan Sakit Punggung
Namun, bila kondisinya semakin parah sebaiknya segera menghubungi dokter dan berkonsultasi. (*)
| Source | : | baby center |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar