Buah pir
Mengandung vitamin A, B1, B2, B6, vitamin C, Asam Folat
Buah pepaya
Mengandung vitamin A, vitamin C, Asam Folat, Fiber, pantothenic acid dan potassium
Sebelum buah sehat diberikan kepada bayi sehat kita, kita harus mengetahu cara mengolahnya.
Bagaimana caranya ?
Baca Juga : Anak Perlu Banyak Konsumsi Makanan Berserat, Ini Dia Alasannya
Buah sehat yang akan kita berikan kepada bayi sehat harus kita haluskan terlebih dahulu.
Misalnya kita akan memberikan pisang.
Maka kikis pisang dengan sendok, lalu tekan dengan saringan supaya tekstur lebih halus.
Begitu pula dengan buah sehat yang lainnya.
Baca Juga : Agar Janin Sehat 5 Makanan Ini Baik Dikonsumsi Ibu Hamil
Buah sehat untuk bayi sehat umur 6 bulan ternyata bisa bervariasi ya.
Kita bisa memilih dari kelima buah sehat tersebut sebagai pilihan supaya bayi sehat kita juga tidak bosan.
Source | : | www.fhs.gov.hk,www.lenntech.com |
Penulis | : | Herlina Noor Setiyawati |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar