Keponakan Kareena Kapoor Curi Perhatian, 6 Makanan Ini Kunci Utama Bayi Bermata Indah

Vitamin C ini berfungsi untuk membentuk dan mengelola jaringan ikat yang terdapat di kornea mata.

Bayi berumur 16 bulan atau yang sudah memulai masa MPASI dapat diberikan buah-buahan ini agar kesehatan mata terjaga denagn baik.

4. Kacang-kacangan

Baca Juga : Vanessa Angel Sakit Harus Dirawat Akibat Stres, Ahli: 'Stres Tingkatkan Risiko Stroke'

Memang seperti terlihat tidka mungkinkacang-kacangan dapat menjaga kesehatan mata anak kita.

Namun sebenarnya kandungan vitamin C dan E pada kacang-kacangan dapat membantu jaringan mata agar tetap sehat dan kuat.

Kandungan vitamin E dalam segenggam kacang almon, kacang polong, dan jenis kacang-kacangan lainnya dpat membantu menurunkan risiko katarak.

5. Telur

Kandungan lutein, zeaxanthin, dan seng dalam kuning telur dapat meningkatkan kesehatan mata.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Selain mengkonsumsi makanan bergizi, ketika kita sakit, kita bisa menambahkan jus pada menu kita untuk mempercepat penyembuhan ketika sakit. #inspiringbetterhealth #gridhealthid #jusbuahsegar #apel #jeruk #wortel #semangka #sembuh #kesehatan

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Jan 29, 2019 at 10:02pm PST

 

PROMOTED CONTENT