8 Kebiasaan Sepele yang Berisiko Memperparah Penyakit Ginjal, Penyakit yang Membuat Dian Al Mahri Pendiri Kubah Emas Meninggal

Minum banyak air juga merupakan cara terbaik untuk menghindari batu ginjal.

Mereka yang memiliki masalah ginjal atau gagal ginjal mungkin perlu membatasi asupan cairan mereka, tetapi bagi kebanyakan orang, minum 1,5 hingga 2 liter (3 hingga 4 liter) air per hari adalah  target yang sehat.

Baca Juga : Pembunuhan Melinda Zidemi, Korban Tetap Diperkosa Saat Tengah Haid, Pelaku Bisa Terinfeksi Balantis juga Hukuman Setimpal

5. Kurang tidur

Istirahat malam yang baik sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan ginjal. 

Fungsi ginjal diatur oleh siklus tidur-bangun yang membantu mengoordinasikan beban kerja ginjal selama 24 jam. 

6. Makan daging terlalu banyak

Protein hewani menghasilkan asam dalam jumlah tinggi dalam darah yang dapat berbahaya bagi ginjal dan menyebabkan asidosis, yaitu suatu kondisi di mana ginjal tidak dapat menghilangkan asam dengan cukup cepat. 

7. Duduk diam

Duduk untuk waktu yang lama sekarang telah dikaitkan dengan perkembangan penyakit ginjal. 

Baca Juga : Pembunuhan Melinda Zidemi, Korban Tetap Diperkosa Saat Tengah Haid, Pelaku Bisa Terinfeksi Balantis juga Hukuman Setimpal

Meskipun para peneliti belum tahu mengapa atau bagaimana waktu diam atau aktivitas fisik secara langsung memengaruhi kesehatan ginjal.

Sebab aktivitas fisik yang lebih besar dikaitkan dengan peningkatan tekanan darah dan metabolisme glukosa, keduanya merupakan faktor penting dalam kesehatan ginjal. 

Dian Al Mahri disemayamkan di rumah duka yang beralamat di Jalan Masjid Al Ikhlas, Petukangan Selatan, Pesanggarahan, Jakarta Selatan.

Jenazah Dian Al Mahri dimakamkan di halaman Masjid Kubah Emas, Depok.

Baca Juga : Inilah Persyaratan yang Harus Dipenuhi Supaya Pramono Edhie Wibowo Bisa Jadi Pendonor Ibu Ani Yudhoyono

PROMOTED CONTENT