GridHEALTH.id - Pendiri Masjid Kubah Emas, Depok, Dian Djuriah Rais binti Muhammad Rais alias Dian Al Mahri dikabarkan meninggal dunia pada Jumat (29/3/2019) pukul 02.51 WIB.
Dian Al Mahri tutup usia pada 70 tahun di Rumah Sakit Pondok Indah, Jakarta Selatan.
Melansir Tribun Style, Dian Al Mahri meninggal dunia akibat beberapa penyakit yang sudah diidapnya selama bertahun-tahun, salah satunya adalah penyakit ginjal.
Awalnya mendiang Dian Al Mahri mengidap kanker selama 4 tahun silam.
Namun belakangan disinyalir menderita sakit ginjal.
Ginjal merupakan bagian dari organ tubuh yang mempunyai banyak fungsi penting, seperti yang dilansir dari Healthline.com.
Organ berbentuk kacang ini bertugas menyaring darah, membuang kotoran tubuh melalui urin, memproduksi hormon, menyeimbangkan mineral hingga menjaga keseimbangan cairan.
Ketika ginjal menjadi rusak dan tidak dapat berfungsi dengan baik, cairan dan limbah dapat menumpuk di dalam darah.
Ada beberapa kebiasaan yang bisa memperburuk kondisi ginjal, melansir dari kidney.org.
Baca Juga : Anak Marcella Zalianty Sempat Sakit Tumor Otak, Kenali 7 Jenis Penyakit Otak Ini!
1. Terlalu banyak menggunakan obat penghilang rasa sakit
Obat-obatan penghilang rasa sakit, seperti NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid), dapat meredakan sakit dan nyeri tetapi dapat membahayakan ginjal, terutama jika sudah memiliki penyakit ginjal.
Kurangi penggunaan NSAID secara teratur dan jangan pernah melebihi dosis yang disarankan.
Baca Juga : Kisah Wanita yang Seumur Hidupnya Tidak Akan Merasa Sakit Walau Tubuhnya Terluka, Bagaimana Bisa?
2. Mengonsumsi banyak garam
Makanan yang ditambahkan banyak garam mengandung natrium yang tinggi.
Hal ini dapat meningkatkan tekanan darah dan semakin lama bisa membahayakan ginjal.
3. Makan makanan olahan
Makanan olahan adalah sumber signifikan natrium dan fosfor.
Banyak orang yang memiliki penyakit ginjal perlu membatasi fosfor dalam makanan mereka.
Baca Juga : Butuh Produk Kesehatan? Sekarang Bisa Beli Secara Onlie, Mulai dari Obat, Alat Kesehatan, Hingga Asuransi
Beberapa penelitian telah menunjukkan asupan fosfor yang tinggi dari makanan olahan pada orang tanpa penyakit ginjal kemungkinan berbahaya bagi ginjal dan tulang mereka.
4. Tidak cukup terhidrasi
Tetap terhidrasi dengan baik membantu ginjal membersihkan natrium dan racun dari tubuh.
Minum banyak air juga merupakan cara terbaik untuk menghindari batu ginjal.
Mereka yang memiliki masalah ginjal atau gagal ginjal mungkin perlu membatasi asupan cairan mereka, tetapi bagi kebanyakan orang, minum 1,5 hingga 2 liter (3 hingga 4 liter) air per hari adalah target yang sehat.
5. Kurang tidur
Istirahat malam yang baik sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan ginjal.
Fungsi ginjal diatur oleh siklus tidur-bangun yang membantu mengoordinasikan beban kerja ginjal selama 24 jam.
6. Makan daging terlalu banyak
Protein hewani menghasilkan asam dalam jumlah tinggi dalam darah yang dapat berbahaya bagi ginjal dan menyebabkan asidosis, yaitu suatu kondisi di mana ginjal tidak dapat menghilangkan asam dengan cukup cepat.
7. Duduk diam
Duduk untuk waktu yang lama sekarang telah dikaitkan dengan perkembangan penyakit ginjal.
Meskipun para peneliti belum tahu mengapa atau bagaimana waktu diam atau aktivitas fisik secara langsung memengaruhi kesehatan ginjal.
Sebab aktivitas fisik yang lebih besar dikaitkan dengan peningkatan tekanan darah dan metabolisme glukosa, keduanya merupakan faktor penting dalam kesehatan ginjal.
Dian Al Mahri disemayamkan di rumah duka yang beralamat di Jalan Masjid Al Ikhlas, Petukangan Selatan, Pesanggarahan, Jakarta Selatan.
Jenazah Dian Al Mahri dimakamkan di halaman Masjid Kubah Emas, Depok.
Baca Juga : Inilah Persyaratan yang Harus Dipenuhi Supaya Pramono Edhie Wibowo Bisa Jadi Pendonor Ibu Ani Yudhoyono
| Source | : | Healthline,Tribun Style,kidney.org |
| Penulis | : | Rosiana Chozanah |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar