Para peneliti meminta responden mengonsumsi makanan dengan kandungan 1.00 kalori yang sarat dengan lemak jenuh.
Hanya dalam waktu empat jam setiap orang yang mengonsumsinya mengalami peningkatan trigliserida dan asam lemak dalam darah mereka.
Bukan hanya itu saja, peserta juga mengalami gangguan fungsi arteri.
Celakanya lagi, peneliti juga menemukan konsumsi fast food berdampak pada sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, responden juga memiliki hasil tes uji sistem yang sama seperti orang-orang yang terserang infeksi.
Baca Juga : Ingin Tahu? Begini Cara Sosial Media Merusak Mental Seseorang!
Jadi, bagi penggemar fast food sebaiknya mulai beralih ke makanan sehat lainnya, yuk!
Jika tidak kuat untuk tidak makan fast food, batasi memakannya, jangan banyak dan tidak sering.
Paling banyak satu potong, paling sering seminggu sekali.
Juga jangan lupa olahraga setiap hari.(*)
| Source | : | sajiansedap.com |
| Penulis | : | Raka |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar