Bisa Bantu Ibu Saat Persalinan Nanti, Kenali 7 Manfaat Senam Hamil Ini

Membantu menyediakan energi

Berolahraga secara rutin dalam kondisi hamil ternyata sangat baik untuk kesehatan, selain itu aktivitas ini dapat menjaga kondisi calon ibu tetap prima.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Implan payudara bukan sesuatu yang aman. Jika ingin melakukannya konsultasikan dengan dokter ahli, dan baca literaturnya, tentu timbang baik-baik untung rugi, juga fungsi dan manfaatnya. #gridhealthid #inspiringbetterhealth #gridnetwork #implanpayudara #payudara #payudaraseksi #operasipayudara #implants #breast #sehat #operasi #cantik #seksi #penampilan #wanita

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Apr 19, 2019 at 9:27pm PDT

Di sisi lain kegiatan olahraga saat hamil mampu meningkatkan kekuatan jaringan penyangga tubuh dan menghilangkan ketidaknyamanan pada bagian tulang punggung hingga pinggul, terkait semakin membesarnya perut.

Baca Juga: Olahraga Saat Hamil Melindungi Anak Dari Obesitas Dikemudian Hari, 5 Hal Ini yang Harus Diperhatikan

Banyak manfaat yang di dapat ibu hamil saat melakukan olahraga senam.

Namun ada baiknya, sebelum memulai senam hamil, konsultasikan dulu pada dokter kandungan masing-masing, karena pada umumnya dokter akan menyarankan senam dilakukan dengan bantuan tenaga pendamping professional. (*)

PROMOTED CONTENT