Cuka apel dan baking soda
Campurkan 1 sendok makan cuka apel dengan 1/8 sendok teh baking soda dan sedikit air. Minum dua kali sehari.
Cuka apel kaya akan kalsium, kalium, magnesium, dan nutrisi lain yang dapat melindungi dinding arteri. Sedangkan baking soda dapat mengatur tekanan darah serta tingkat pH tubuh.
Baca Juga: Meski Dimusuhi, Gula Mampu Deteksi Keberadaan Tumor Di dalam Tubuh
Selain mengonsumsi resep-resep alami di atas, untuk mengatasi hipertensi barengi dengan gaya hidup sehat yang akan membantu kita mengendalikan tekanan darah.
Gaya hidup sehat itu meliputi mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, menghindari rokok dan alkohol, membatasi konsumsi kafein harian, dan menghindari garam/bumbu penyedap.(*)
| Source | : | Natural Healthy Ways |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar