Seperti puasa Ramadan, Chris Pratt menjalankan puasa selama 21 hari. Bahkan dalam puasanya ini, Chris Pratt juga tetap berdoa karena ia mengikuti ajaran agamanya.
Baca Juga: McDonald's Hadirkan Menu Spesial Ramadhan Terbaru, Ayam Goreng Serundeng Spesial Sambal Terasi
Namun puasa yang dijalankan Chris Pratt ini tidak mengonsumsi daging merah dan minuman beralkohol, seperti anggur merah (wine).
Puasa yang dijalani Chris Pratt ini nampaknya mirip dengan diet intermiten yang banyak digandrungi pasa artis juga.
Puasa intermiten merupakan pengaturan pola makan yang menerapkan siklus puasa pada umumnya.
Program diet ini tidak membuat seseorang untuk menghindari atau mengonsumsi makanan khusus tertentu.
Dalam hal ini Chris Pratt hanya mengonsumsi makanan yang tumbuh dari biji, seperti buah-buahan, sayuran dan biji-bijian.
Baca Juga: Selain Tabung Pahala, Ada Manfaat Sehat Dibalik Itikaf di Masjid Semalaman
Melansir dari Kompas.com, manfaat program diet puasa intermiten adalah:
| Source | : | Kompas.com,USA Today |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar