Jengkol Pantas Harganya Selangit, 500gr 45 Ribu Rupiah, 13 Manfaat Kesehatannya Gak Bohong!

Kandungan mineral di jengkol itu bisa melebarkan pembuluh darah yang menyempit dan mencegah penyempitan pembuluh darah kembali.

Baca Juga: Baribe Kumalasari Rutin Jalani 6 Program Kecantikan Mahal, Disingkap Oleh Mbak You Tentang Galih Ginanjar

Nah, untuk khasiat jengkol yang optimal, sebaiknya jangan jengkol masak terlalu matang (matang).

9. Mengatasi sembelit saat hamil

Wanita hamil sering mengalami konstipasi. Kandungan serat di jengkol bisa mengatasi masalah sembelit.

Dengan kata lain, serat di jengkol membantu pencernaan dan buang air besar.

Tapi tetap jangan terlalu banyak mengkonsumsi jengkol ya. Makan jengkol sesuai jumlah yang disarankan.

Baca Juga: Seperti Inilah Perubahan Artis Terkenal Karena Kegantengannya Setelah Terkena Diabetes

10. Pertumbuhan tulang dan gigi pada janin masih dalam rahim

Bigfoot juga bermanfaat bagi pertumbuhan tulang dan gigi pada janin yang masih dalam rahim.

Pertumbuhan tulang dan gigi bisa berjalan optimal berkat kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi pada buah jengkol.

11. Jengkol bisa menstabilkan organ vital di tubuh

Organ penting dalam tubuh akan berfungsi dengan baik dan stabil saat tubuh memenuhi kebutuhan asam folat dan vitamin B6.

Baca Juga: Tobat Karena Istri dan Anak, Indro Warkop Menyesal Seumur Hidup Geluti Hobinya Ini

Situasi berbeda jika tubuh kekurangan asam folat dan vitamin B6. Tak heran jika wanita hamil juga baik mengonsumsi makanan kaya asam folat untuk perkembangan janin.

Salah satu contoh makanan kaya asam folat adalah jengkol.

12. Mencegah cacat pada bayi

Kandungan asam folat di jengkol juga bisa mencegah cacat bawaan pada bayi.

13. Mengontrol kadar gula darah

Manfaat lain dari buah jengkol ini mampu mengendalikan kadar gula darah sehingga sangat baik untuk dikonsumsi penderita diabetes. Jengkol yang mengandung gula 'bersahabat' dengan penderita diabetes.

Baca Juga: Nasib Mpok Atiek Usai Wajahnya Bengkak Tak Karuan, Gegara Kecanduan Suntik Silikon Sejak Usia 23 Tahun

Gula Jengkol adalah gula yang paling mudah diurai sehingga aman bagi penderita diabetes.

Setelah membaca artikel ini, sudah tidak malu lagi kan makan jengkol?(*)

#gridhealthid #inspiringbetterhealth #gridnetworkjuara

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Membayangkan jengkol..aduh baunya! Tapi tak banyak yang tahu bahwa jengkol punya segudang khasiat untuk tubuh. Di antaranya sebagai antikanker. #gridhealthid #inspiringbetterhealth #gridnetwork #jengkol #baujengkol #manfaatjengkol #khasiatjengkol #antioksidan #olahanjengkol

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Apr 29, 2019 at 4:56am PDT

PROMOTED CONTENT