Berenang atau latihan di dalam air dapat meningkatkan kekuatan otot, meningkatkan daya tahan dan membuat dalam kondisi yang baik.
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa berenang memiliki efek positif pada kesehatan mental, seperti meningkatkan suasana hati, rileks dan menenangkan tubuh.
Untuk pasien yang terkena kanker, berenang adalah aktivitas fisik yang menawarkan manfaat selama dan setelah perawatan.
Studi juga menunjukkan bahwa bahkan mereka yang menderita kanker stadium lanjut dapat mengambil keuntungan dari keuntungan yang ditawarkan oleh aktivitas tersebut.
Hal ini membantu memerangi efek samping penyakit dengan mengurangi intensitas gejala seperti nyeri, kelelahan, dan neuropati perifer.
Source | : | YouTube,breastcancercare.org.uk,powerfulpatients.org |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar