Rindu Angkat Barbel hingga Rutin Olahraga Lagi, Istri Agung Hercules: 'Udah, Jadi Agung Santoso Saja, Ya?'

Beberapa sumber menyebutkan bahwa olahraga panahan ini cocok dilakukan oleh penyintas kanker.

Pasalnya, menurut worldarchery.org, panahan memiliki manfaat seperti:

Baca Juga: Mengonsumsi Jajanan Sempol Goreng, Anak Usia 8 Tahun di Jawa Timur Meninggal Dunia di Tempat

1. Melatih kekuatan

Sebagai latihan yang membutuhkan semburan energi pendek dari otot inti, aksi menarik busur memberi tekanan pada dada, tangan, lengan, dan otot punggung atas yang besar, yang mendukung bahu.

Pengulangan yang benar dan terus menerus dari gerakan ini memperkuat jaringan-jaringan ini.

PROMOTED CONTENT