2. Melatih koordinasi
Langkah-langkah ini diperlukan untuk membuat kombinasi bidikan yang baik untuk membentuk presisi tinggi yang perlu ditanamkan ke dalam otot pemanah dan memori bawah sadar.
3. Memberikan relaksasi
Tetap tenang dan akurat di bawah tekanan adalah kemampuan yang dikembangkan pemanah dengan mengatur pernapasan, konsentrasi, dan kecemasan mereka.
Walau demikian, Agung Hercules tetap masih merindukan barbelnya.
Source | : | YouTube,ncbi,mdanderson.org,worldarchery.org |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar